中医觉得，肾为先天之本，主藏精，利用滋长、发育和生殖。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，两者症状不同，保重表率也大相径庭。 肾阴虚是指肾中阴液不及，常见症状包括口干舌燥、潮热冷汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。这类东说念主常感到肉体内热，稳当滋阴降火的保重方法，如食用百合、枸杞、银耳等食品，或服用六味地黄丸等中药。 肾阳虚则是肾阳不及，发达为畏寒怕冷、当作不温、精神憎恨、腰膝冷痛、夜尿频多等。此类东说念主多属“寒象”，应扎眼温补肾阳，如多吃羊肉、韭菜、桂圆等温热食品，或使用金匮肾气丸等药物。

中医合计上海市黄浦区艺源堂工艺品商店，肾为先天之本，主藏精，主水，主骨生髓。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，两者在病因、症状和调治上有所不同。 肾阳虚是由于肾阳不及，导致体格机能减退。常见症状包括：畏寒怕冷，行动发凉，腰膝酸软，精神悔恨，夜尿频多，性功能减退，舌淡苔白，脉千里迟等。患者常感到全身无力，容易困倦，尤其在清冷环境下症状加剧。 而肾阴虚则是肾阴不及，导致虚火内生。常见症状有：口干舌燥，潮热冷汗，心烦失眠，头晕耳鸣，腰膝酸痛，舌红少苔，脉细数等。患者常有内热弘扬，易霸道，夜间出汗明显。

入睡贫窭是当代东谈主常见的就寝问题，中医觉得这可能与阴阳失衡关系。在中医表面中，阴虚和阳虚王人可能导致失眠呼和浩特花卉网 - 花卉_养花技巧_花卉知识大全_养花达人第一网站，但其进展和成因有所不同。 阴虚体质的东谈主常进展为五心烦热、口干舌燥、冷汗、舌红少苔等。这类东谈主容易因内热扰心而难以入睡，尤其在夜间症状加剧。阴虚导致的失眠多因体内阴液不及，无法制约阳气，甚而失张失致。 首页-榆林市榆阳区美达岩棉彩钢销售处 阳虚体质的东谈主则常有畏寒、动作发冷、精神衰颓、舌淡苔白等症状。阳虚导致的失眠多

在中医表面中，东谈主体体质分为阴虚、阳虚、和缓等类型，了解我方的体质有助于更好地真贵肉体。那么，如安在短技巧内自测我方是阴虚还是阳虚呢？底下教你一个简便的要道。 当先，不雅察舌象。阴虚体质的东谈主舌头偏红，舌苔薄而少，致使有裂纹；而阳虚体质的东谈主舌头较淡，舌苔白厚。其次，看作为温度。阴虚者常感得手心脚心发烧，夜间易出汗；阳虚者则作为冰凉，怕冷，容易泻肚。 再看精神现象。阴虚者易恐忧、失眠，口干舌燥；阳虚者则精神消沉，容易疲困，食欲欠安。此外，不雅察大便情况：阴虚者大便干燥，阳虚者大便稀软。

中医以为，肾为先天之本，主藏精月光園 採用情報｜有馬温泉，主宰滋长、发育和生殖。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，两者症状不同，珍摄技术也大相径庭。 肾阴虚主要施展为口干舌燥、潮热冷汗、兄弟心热、失眠多梦、腰膝酸软等。这是因为肾阴不及，无法制约阳气，导致虚火内生。常见于恒久熬夜、过度劳累或花样急切的东说念主群。 而肾阳虚则施展为畏寒怕冷、看成不温、精神凄怨、尿频清长、性功能减退等。这是由于肾阳不及，无法暖和身体，导致机能败落。多见于体质软弱、久病体虚或大哥之东说念主。 判断肾阴虚照旧肾阳虚，需衔